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牟礼の天然石を庭に埋め込みました

我が家の庭まわりが、もうすぐ完成します!

玄関までのアプローチ、かな~り長いこと悩みましたが、

あの水はけよくて滑らない、「リンクストーン」に。
そしてそのデザインは、夫婦で考え、家族でマジックで描きました
IMG_6226a.jpg
はなびらはフリーハンド、右上の丸○は、セロテープです
IMG_6232a.jpg IMG_6230a.jpg
牟礼の石匠の里公園に行くたびに集めていた、
あのパワーストーンを、玄関に埋め込みました

IMG_6233a.jpg
画像では、あまり目立ちませんが、実際はいろんな色が映えます。

今はまだ小さい子供たちが、
この体験を、大きくなってもずっとずっと忘れませんように
IMG_6234.jpg
がっちり、職人さんに塗り固めてもらって完成です

こんなわがままな融通をきいてくれたのは、

(有)ミヤプロセス の宮内社長です
香川県善通寺市善通寺町6丁目10-30
TEL 0120-932-312 FAX 0877-62-0533
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テーマ : 天然石・パワーストーン、アクセサリー   ジャンル : 趣味・実用

これが残り物?!リメイクおかずレシピ

香川県では、煮ものをてんぷらにするって、
やっぱりメジャーなようですね~

でも、大事なところは、てんぷらにするために煮るのではなく、
あくまで、煮ものの残り物が、てんぷらになるというところだそうです
深い~香川!


ママ友達のおうちで、持ち寄りランチに呼んでもらいました
100223_1149~0002豪華~

100223_1149~0001女でよかった~
↑一番手前は、煮つけた高野豆腐に衣をつけたフライ!
これは、ヘルシーで食べ応え

子供たちも楽しく遊び、ジューシー新鮮なフルーツもたくさん
いただいてゴキゲンでした~栄養ばっちりだわ

私も、みんなを呼んで上手におもてなしできるように見習います

さて、先日予告通り、残り物リメイクオムレツレシピ

少し恥ずかしいですが、我が家では定番、みんな大好きレシピです

IMG_4666.jpgまさに残り物、キャベツのスープ
IMG_4667.jpg汁は軽く切って、おかず:卵を同量で混ぜます。
お好みで、とろけるチーズや、お砂糖など加えます。
IMG_4668.jpg好みの型に入れて、レンジでチンするか、オーブンで焼きます。
(オーブンなら180℃で20分ほど。トースターでも可能)
IMG_4671.jpg
翌日の朝食にも、お弁当にも、喜ばれます~

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新居の引き渡し★いよいよ核家族化


マイホームが、とうとう完成しました

「引き渡し」

何をするか知ってますか?

カギをもらうだけだと思っていましたが、
玄関には、赤いじゅうたん
万博の開場のように、ゴールドの支柱に赤いリボンが掛けられ、
ゴールドの華やかなハサミで、家族全員でカット

そして、現場監督から、お手紙の朗読。
「●●さんに初めてお会いした時は、、、」なんて粋な!!

営業担当さんにも、「奥様のご希望を是非とも叶えてあげたいと・・・」
「思っていた以上の、良い出来で・・・」なんて、言っていただきました。
CA3A4649.jpg ←わがまま例:キッチン壁面収納

IMG_5739a.jpg ←わがまま例:7.1chホームシアター
折り上げ天井に、サラウンドシステムらしい。


私たち夫婦の相当なわがままを、なにくそっとむしろ張りきって叶えようと
してくださった、その一貫した姿勢に感謝の気持ちでいっぱいになりました

お付き合いは、まさにこれからです。とおっしゃっていただき、
とても心強く、本当にこのメーカーにお願いしてよかった!と
しみじみしました。
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今日は、第45回さかいで大橋まつり。

昨年は雨で、曇ってほとんど見えなかった花火も、
今年はすごいボリュームで、見応え抜群
CA3A0081-0001aa.jpg
約40分ぶっ続けて、本当にいろいろな種類の大物ばかり。
ハート型、土星型、海に流れ星のように落ちていく花火、
よかったです~



1位:メキシコダウニー エレガンス(3L)
★税込2980円以上で送料無料★[ダウニー]

この香り、はまりますよね~!
もう戻れない



いよいよ、同居生活にも終止符。

ありがとうございます!!!続

テーマ : お家が出来るまで   ジャンル : 結婚・家庭生活

ロープトレーニングを取り入れる・お父さん定食

前回お伝えしておりました通り、我が家には
柔道選手などに定着している、ロープトレーニングを
できるようにしております・・・

ropea.jpg
こんな風に、天井の一部を折り上げ天井にして、化粧柱を
むき出しにしてもらいました
構造上、必要な柱ではありません。
ロープはロープ専門店で自分で買います。

もし、ロープトレーニングに飽きたら・・・
ブランコや、ハンモック型チェアとか、私の秘密の野望ですけど
ゆらゆらしながら、読書なんていいですよね~

それにしても、平面、白黒の図面でしか見ていなかった我が家が、
こうやって、立体になり、階段も付き、その中を子供たちが
走り回っていると・・・

何とも言えない気分ですね

模型が実物になるのとは、訳が違う。
あれやこれや、泣いたり悩んだり、喧嘩したりして、打ち合わせの末、
決定したこの形。言葉では言い尽くせません

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話しは変わりますが、早食いでいつも食べ過ぎる主人のために
お父さん定食」。最近ハマっています
IMG_5567.jpg
固めに炊いた5分づき米に、ゴマやじゃこなどを混ぜて、
ゴマ油&しょうゆでバリっと焼き、固く仕上げています

IMG_5568.jpg
・一晩水に浸してから、フライパンで炒っただけの炒り大豆。
(こちらはしょうゆで少し焦がしています)

   大豆は茹でなくても、一晩戻せば十分食べられる固さになります。
   お酒のおつまみにも子供のおやつにも

・イワシの骨ごと甘露煮
・おかず入り卵焼き

あとは、レンジで温めないような漬物や、スープなどは
別皿にしておきます

こんな具合に、ワンプレートにしておくと、温め直す場合も1回で済み、
ついつい食べ過ぎることもなく、満腹感につながるようです

でも、早食いってなかなか直せないんですよね~


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ラー油って、はまります~

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これは安い!!

テーマ : 筋肉増強・サプリメント   ジャンル : ヘルス・ダイエット

究極の室内トレーニング?

マイホーム作りにあたって、とにかく「トレーニングルーム」を作りたいという
我が旦那さん


こんな感じ? 


ジムマシンを並べて、マットを敷いて・・・と想像しましたが、
ただただ、この1本だけでいい
少しだけ、天井が高かったら十分。
予算は13,000円

ということで、ピンと来た方は、結構柔道好きですか?

柔道選手の唯一のトレーニングアイテム、それを買いました

ターザンロープトレーニングです。

小学校とか、体育館にありませんでしたか?
これを、足を使わず手だけで、登ったり、下りたりするんですね。
握力のみならず、腕力、背中、お腹、相当鍛えられます。
柔道選手は、とにかくこればかりやっているそうです。

これなら、少しだけ梁をむき出しにしてもらえれば、そこにロープを
引っかけるだけで、すぐにトレーニング場になりますね

このロープを吊ることができない場合は、
そのマシンジムもあります。rope.jpg

早速、お義母さんのおうちの吹き抜けリビングに垂れ下がっています・・・
子供たちはターザンごっこ腕力が付くといいですね~




19種類のトレーニングが可能。
\78,000(税込)⇒\29,980(税込)
こういうのより、断然即効性があるそうですよ。
私は、こういうのがいいけど。


・・・坂出の神社で、木登りしてたらええんちゃん?
とつっこみたい方⇒ブログランキング・にほんブログ村へ

男はまず、形から。見た目から。

テーマ : 実用・役に立つ話   ジャンル : 趣味・実用

おこさラまんち
ほわほわ薬膳「お料理教室 てとて」

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プロフィール

お料理教室てとて

Author:お料理教室てとて
【タイトルの由来】
毎日の家族の食卓が、心身ともに
元気いっぱいになるものであるように。

魔法使いが、湯気をほわほわ~と上げながら、
体質や症状に合った、
効果抜群の特製「お子様ランチ」を作るように・・・
・・娘は「おこさラまンチ」とよく言い間違えていました。

・カラーコーディネーター2級
・サービス接遇実務検定2級
・薬膳アドバイザー講座修了

・香川レタス料理コンテスト 2010優秀賞
『レタスでもちもちういろう』

・東京電力 快適キッチンコンテスト 2010入賞

・cookpad「専門家厳選レシピ」に
『とうふとおからのもっちもちナゲット』
 掲載 2012.12.20

・TBS「花のズボラ飯」ドラマ内で、
『簡単漬け焼き手羽元ローストチキン』
 レシピ実演紹介 2012.12.25
   DVD発売 2013.03.20

・毎日放送「パテナの神様!」
『美食ブロガー』として情報提供参加
 2013.04.放送

・SUNTORYサントリー
「今夜はコレで!
 晩ごはんレシピ検索『イケダン』」
『とうふとおからのもっちもちナゲット』
 レシピ掲載 2013.05

・トータルフードコーディネーター資格
取得 2013.09

・NHK松山「おひるのたまご」番組にて、
『サーモンのナスロールチーズ焼き』
 レシピ紹介 2014.01.放送

・KBN「いきいきワイド」にて、
「お料理教室てとて」1・2月の教室、
 方針、雰囲気など2014.02.21 放送

・FM76.1「Weekdayみっくす」にて、
「お料理教室てとて」のご紹介
        2014.02.28 生放送

・KBN「これカラ」番組内にて、
【ほわほわ薬膳「てとて」のレシピ】
レギュラー放送開始 2014.04.03~

・Ustream「微糖でよろしく」番組にて、
「お料理教室てとて」光景放送
キャスターさんの熱い実演 2014.06.13

・Ustream「微糖でよろしく」番組にて、
「お料理教室てとて」居酒屋ver.光景放送
キャスターさんの熱い実演 2014.07.11

・【ほわほわ薬膳「てとて」のレシピ】
「これカラ」番組内にて
   レギュラー放送 夏レシピVer.

【香川テレビ放送網】
【中讃テレビ】
【ケーブルメディア四国】
にて 2014.7.16~月末

・Ustream「微糖でよろしく」番組にて、
「お料理教室てとて」女子力アップver.光景放送
サプライズThanks! 2014.08.08

・「アルテカルチャー高松」にて、
 2014.11より第1火曜日、料理教室開講。
 【ほわほわ薬膳てとて 食卓に美活エッセンス】
ご縁に感謝して、新しいてとてサテライト★
 2015.10より第3土曜日に変わります!!!

・Ustream「微糖でよろしく」番組にて、
「お料理教室てとて」残暑ver.光景放送
キャスターさんの熱い実演 2014.10.10

・【ほわほわ薬膳「てとて」のレシピ】
「これカラ」番組内にて
 レギュラー放送 秋のスウィーツVer.

【香川テレビ放送網】
【中讃テレビ】
【ケーブルメディア四国】
香川県ほぼ全域にて2014.10.16~月末

・【大人気!クックパッドの離乳食】
 学研     2014.10.28.発行
 にて『てづかみもっちりポテト』
 レシピ掲載 Special Thanks!


・cookpad「クックパッドニュース」に
『てづかみ 離乳食 もっちりポテト』
人気のじゃがいもレシピとして紹介
  2014.10.30

・FM76.1「Weekdayみっくす」にて、
「お料理教室てとて」のご紹介
 2015.02.6 生放送


・【ほわほわ薬膳「てとて」のレシピ】
「これカラ」番組にてレギュラー放送
黒豆味噌作りVer.

【香川テレビ放送網】
【中讃テレビ】
【ケーブルメディア四国】
香川県ほぼ全域にて
2015.2.16~月末

・「アルテカルチャー高松」にて、
1日特別講座
【春のキッシュとスウィーツ】
 開講 2015.03.08

・スポーツフードアドバイザー資格
    取得 2015.03

・【IKUNAS】四国発通販雑誌
 四国の味噌についての座談会と、
 レシピページの掲載
 2015.03.31創刊号
 県外でも大手書店で発売中

・「アルテカルチャー高松」にて、
 2015.04より毎月第4月曜、
 アルテサロン低糖質デリランチ
 教室担当。

・「アルテカルチャー高松」にて、
1日特別講座
【野菜と発酵甘酒のシュープレート教室】
 開講 2015.06.06

・坂出林田公民館にて、
 2015.07.15~薬膳料理教室開講。

・【IKUNAS】にて、
 2015.07.31~料理教室開講。
 「菌活!」~発酵のチカラ~

・【RNC西日本放送】にて、
 2015.07.21「菌活女子会」
 てとて生徒さんとIKUNAS担当者様と
 発酵食品メニュー試食生中継。

・「アルテカルチャー高松」にて、
1日限定講座
【子供キッシュ教室~ランチ付き】
 開講 2015.08.08

・KBN「いきいきワイドPlus」
FM SUN76.1Mhzにて、
「お料理教室てとて」としての私の取り組み、
 方針、生徒様のお声など 2015.09.17放送

・【殿堂入りクックパッドの大人気のお菓子Ⅱ】
 学研     2015.11.25.発行
 にて『おからの濃厚チーズケーキ』
 レシピ掲載 Special Thanks!

・2016.5~
 愛知県豊明市生涯学習専門講師として
登録されます

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